Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người sỏi thận

Dinh dưỡng hợp lý đóng tầm quan trọng quan trọng trong quá trình chữa bệnh sỏi thận  phòng tái phát sau này. Người đã trở nên sỏi thận sẽ khó khỏi hẳn bệnh nếu không biết duy trì cơ chế ăn uống phù hợp.
Các nghiên cứu khoa học hiện đại đã tìm kiếm ra cấu trúc của sỏi thận, nguyên nhân gây bệnh, cùng theo đótheo đó chỉ ra các thực phẩm hữu ích & có hại cho mỗi loại sỏi. Các khoa niệu bệnh viện thường bắt gặp treo một bảng “phong thần” các đồ ăn rất có thể gây sỏi để bệnh nhân Từ đó mà biến hóa chính sách dinh dưỡng tận nhà. Mỗi bệnh nhân, mỗi cơ địa có một loại sỏi đặc thù riêng. Từ đó, bác sĩ sẽ có các phương án chung & phương án chữa bệnh sỏi thận riêng cho mỗi loại sỏi.

Các phương án chung

Uống thật nhiều nước: để tiểu nhiều, như thế, sỏi sẽ ít có tiềm ẩn nguy cơ tái phát. Theo tiến sỹ.BS. Đỗ Gia Tuyển – đại học Y Hà Nội: “Với bất kì loại sỏi nào thì cũng cần uống nhiều nước, đảm bảo lượng nước tiểu lớn hơn 2,5 lít mỗi ngàycao nhất uống nước để làm sao khi đi tiểu, nước tiểu trong là được”. Nếu bệnh nhân có thói quen nhâm nhi trà đặc thì nên chuyển qua “hệ trà đá ly cối”, dùng nhiều canh trong bữa tiệc.

tạm ngưng các loại thuốc: thuốc bổ, thực phẩm tính năng khi chưa có ý kiến bác sĩ về việc dùng kèm thuốc trị sỏi thận.

tinh giảm ăn muối: Cố tinh giảm lượng muối ăn vào trong ngày không thực sự 3g. Khi ăn nhiều chủng loại đồ hộp, snack, dưa muối, kim chi, phomat nên xem kỹ lượng muối trên bao bì.

Tránh ăn nhiều protein (chất đạm): Bác sĩ Brian thuộc đại học New York (Mỹ) sau không ít cuộc phân tích cho biết: “Giữa việc ăn nhiều protein & bệnh sỏi thận có mối liên hệ mật thiết, do làm tăng thêm lượng axit, canxi  phốt pho nội địa tiểu”. hằng ngày bạn chỉ nên ăn tối đa chừng 200g thịt cá.

Sinh tố hữu ích: vitamin B6  vitamin A có lợi cho bệnh nhân sỏi thận. Vitamin B6 làm giảm lượng oxalat nội địa tiểu, vì vậy, giảm tố chất kết tủa sỏi oxalat. Vitamin A có chức năng giữ cho mạng lưới hệ thống bài tiết nước tiểu được điều hoà để chống lại sự thành hình của sỏi thận. Lượng rất cần thiết vào lúc 5.000 IU vitamin A & 20 – 30mg vitamin B6 hằng ngày.

Các phương án theo từng loại sỏi

Sỏi Canxi: Ở Việt Nam có tầm khoảng 70% – 80% là sỏi canxi, chủ yếu dạng canxi oxalat  canxi phosphat.

Ẳn uống điều độ thực phẩm chứa canxi: nếu lượng canxi nội địa tiểu cao vượt mức. Canxi có rất nhiều trong xà lách soong, hạt dẻ, quả ô-liu, trái vải, mận, hạnh nhân, sữa (các loại), pho-mát, sô-cô-la, đậu trắng, đậu tương, đậu Hoà lan, rau dấp cá, trứng, tôm, cua, ngao, sò, ốc, hến…

không nên kiêng cữ quá mức cho phép những thực phẩm chứa canxi vì như vậy sẽ gây ra mất cân đối cơ thể. Việc giảm ăn chỉ cần nghiêm ngặt so với các món như: sữa & các sản phẩm từ sữa (bơ, kem, pho-mát, yaourt) vì chúng làm tăng sự hấp thu canxi qua ruột. Với canxi trong thuốc, sự hấp thu gần như là 100%. các loại tôm, cua, ngao, sò, ốc, hến thì thỉnh thoảng dùng cũng không sao.

Giảm các thực phẩm đựng được nhiều Oxalat: Trà đặc, coffe, sô cô la, rau muống, dưa chuột, củ cải đỏ, củ niễng, măng tây, dâu tây, trà đặc, me chua, hạt tiêu…

Giảm ăn các thực phẩm có rất nhiều Phosphat: cacao, đậu nành, đậu tương, đậu Hòa lan, cá mòi, bơ (các loại), gan (các loại)…

Nên uống nước cam, chanh, dâu pha loãng: những loại thức uống này chứa nhiều citrat, vitamin C thoải mái và tự nhiên chống tạo sỏi canxi.

Sỏi Urat: Đây là loại sỏi do biến dưỡng của cơ thể. Vì đặc tính cuả chúng là hình thành trong môi trrường axít nên việc phòng ngừa phải trái lại với nhiều chủng loại sỏi khác. bạn cần phải ăn thực đơn giàu kiềm: ít thịt, nhiều rau cải, trái cây, sữa  các mặt hàng từ sữa. hạn chế ăn thực phẩm có không ít axit uric: nội tạng động vật hoang dã, thịt heo, thịt gà, nai, vịt, chim bồ câu, cá chày, cá đối, thịt bò, bê, tôm hùm, bông cải, nấm  măng tây.

Sỏi Cystein: bạn phải chú ý quan tâm hạn chế muối trong khẩu phần ăn nhằm giúp giảm bài tiết cystein trong nước tiểu, ăn nhiều trái cây, rau quả tiêu giảm thịt gà, đồ biển… Để điều trị tận gốc bệnh sỏi thận, tránh tái phát cần phải kiểm soát được lượng khoáng chất phát triển nội địa tiểu không được tăng trên mức cho phép.

Trong y học truyền thống cổ truyền, vị thuốc kim tiền thảo  chiết xuất của chính bản thân nó có tác dụng kết quả, được ghi nhận cho tới thời điểm bây giờchính sách tác dụng của kim tiền thảo là đa cơ chế: ngăn chặn kết tụ sỏi, bào mòn sỏi bài thạch, lâm thông, có công dụng trấn áp lượng khoáng chất nội địa tiểu tốt nhất nên có chức năng điều trị  phòng tái phát sỏi thận. Sỏi thận tiết niệu nếu phát hiện sớm, chọn đúng cách điều trị sẽ hết sỏi, không ảnh hưởng tác động đến tính năng của thận, giảm bớt tái phát.